Estilo Mariposa
El estilo
mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo
pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por
encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento
de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de
las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar
al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente
y brusco de los pies juntos.
Técnica
La
técnica de nado mariposa consiste en el movimiento sincrónico del brazo con un
sincrónico de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy
significativo, como es la clave a la recuperación sincrónico fácil y a la
respiración sobre el agua. En la posición inicial el nadador debe flotar con
los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él.
Competencias
Hay
tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50
metros como de 25 metros.
100
metros Estilos Individual (sólo en piscina de 25 metros)
Reglas
de Competencia
SW
8 NADO ESTILO MARIPOSA. SW 8.1 En el comienzo de la primera brazada
después de la partida y de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el
pecho. El nadador debe patear debajo del agua. Se permite patear de lado pero
no está permitido estar de espalda en ningún momento durante la competencia.
El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Técnica
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